孕妇最好莫要食用桃仁，桃仁是中从医学角度怀孕最为避讳食用的食品之一，因为桃仁具有通血化淤及其理气泻下的功效，如果孕妇服用了桃仁，可能会造成子宫收缩，影响胎儿的发育环境，较重的情况可能会导致流产。并且桃仁还具有通血化瘀的功效，但是孕妇在怀孕期间是不能食用活血化淤食品的，桃仁只适合产后服用，帮助子宫愈合和止血。

孕妇在一般情况下少量服用不存留任何影响，但是怀孕的孕妈身体特殊尽量少吃这种食品，能不吃就最好不吃，桃仁虽然是见过的一类，含有一定的营养价值，但是她通血化瘀的作用对于孕妇的身体是不利的，对胎儿有潜在的要挟，因而孕妇或是少吃为妙。

孕妇在整个孕期，不管是初期、中期还是晚期，身体没有异常，不需要吃桃仁的情况下最好不要吃，除非是身体不适在医生的建议下恰当的的食用桃仁是可以的，桃仁服用太过会激发子宫收缩，出现肚子痛出血的状况，这个时间孕妇必须要及时到医院进行医治。

桃仁的营养价值

桃仁是坚果类的一种，因为其养分丰富备受喜爱，它的纤维素密集度较高，功效多，对人体有推进作用，里面的葡萄糖、维生素、胶质、脂肪油对针对女性同胞的身体有很好的愈合效果，保护肠胃的蠕动活力，下面来看一下桃仁具体的养分价格：

1. 含有的大量的胶质，可以止血，适合妇女月经过多、产妇血崩以及出血的疾病患者，还可以调节和缓解经期的痛经、腰痛等症状；2. 含苦杏仁苷、24-亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等，还含绿原酸、3-咖啡酰奎宁酸、苦杏仁酶、挥发油及脂肪油；3. 可抗过敏、镇咳、镇痛，促进初产妇子宫收缩、止血等。食用桃仁的话可以起到调理体质的作用哦，对于镇咳啊止痛都是有好处的，而且还可以有降血脂的功效呢。

桃仁的正确吃法

桃仁在中医上有很好的保健功效，对于许许多多病症都有辅助治疗的成果，桃仁不只可以制作成药材，还可以制造成可口的食材，营养健康的食物原料搭配让人体可以吸收到还要多的营养品质，下边一起来看看关联于桃仁的许多种吃法：

红枣桃仁粥

原料：红枣100克，核桃仁五十克，粳米五十克，冰糖100克（放入适量龙眼肉，滋补成效更好）。

制法：将红枣、粳米分别用清水漂泡，清洗干净，放无油(油食品)渍锅中，加入核桃仁、500克水，旺火烧开后，用小火煮约1小时，至成粥放入冰糖深化后即可。

枸杞子桃仁鸡丁

质料：枸杞子子90克、桃仁1五十克、鸡肉500克。盐巴20克，味精2克，沙糖二十克，胡椒粉4克，鸡汤1五十克，芝麻油20克，干淀粉15克，绍酒20克，猪脂二百克，豉油一点儿，葱、姜、蒜各20克。

制法：将枸杞子去杂质，清洗干净；桃仁用开水泡后去皮，清洗干净待用；将鸡肉切成1厘米见方的鸡丁，用食盐、味精、白砂糖、胡椒粉、鸡汤、麻油、湿淀粉兑成滋汁待用；取锅置火上，烧热后加油，至油五成热时，投入鸡丁快速滑炒，倒入漏勺内沥油；锅再置火上，放热油50克，下姜、葱、蒜煸炒，再投入鸡丁，倒入滋汁翻炒，并投入枸杞与核桃仁同炒，炒匀装盆即成。

桃仁不仅有食疗价值还有药用价值，是很好的保健食品，只是在食用桃仁的时候一定要多注意自我的身体状况，弄清楚己方是否适宜吃桃仁，因为对于孕妇来讲，桃仁是忌讳品，其所在作用不适宜孕妇们服用，容易对胎儿造成不利影响，再有阴虚腹泻的人群尽量不要食用。

1. 阴虚火旺的孕妇：对于这类体制的孕妇一定要避免食用桃仁，经常有咽喉胀痛、口腔溃疡、眼睛肿胀发红的孕妇，因为在中医的食疗法看桃仁味甘、性温，吃了桃仁会加重阴虚火旺的症状，所以不建议孕妇食用；2. 脾虚便溏者的孕妇：不可以吃桃仁，桃仁虽然有很好的润肠功效，但是对于被本身就脾胃虚弱的孕妇来说，结合桃仁的润肠效果会进一步加剧腹泻的症状，腹泻对胎儿的不利的，为了胎儿的健康最好不要吃桃仁。

桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经，有活血消散瘀血，刺激子宫收缩、润肠解便、调经、凝血、镇咳的显著效用，至于病症有辅助的防备效果，比如抗过敏、抗消炎、抗肿瘤、护肝等帮助，下方一起看看桃仁的效用与作用：

1. 活血化瘀：桃仁在入药后，他可以促使人体的血管扩张，增加动脉血管的血液流量，预防血管产生阻碍，而且桃仁还有明显的抑制血液凝固和溶血的作用，可以预防血栓的形成；2. 消炎杀菌：桃仁中还含有多种天然消炎成分，特别是杏仁苷的含量比较高，这种物质对人体内的多种炎症都有明显消除作用，可以让人体内多种致病菌的活性降低；3. 促进子宫收缩：本品煎剂有促进初产妇子宫的收缩作用，有助于子宫恢复和止血，这种很适合产后孕妇服用，不建议怀孕期间的孕妇食用桃仁，容易有流产的风险；4. 润肠通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。

Q：孕期吃桃仁会小产吗？

A：孕妇在怀孕后吃桃仁可能会出流产的情况，因为桃仁的功效中含有通血化瘀的作用，孕妇洪量食用后是会有先兆流产、先兆性早产等风险的，孕妇最好避免食用桃仁，要保障胎儿的健康发育，有时吃少许对身体不会致使很大的影响。

Q：怀孕吃桃仁会阴道出血吗？

A：女性怀孕后少数食用桃仁，普通不会有出血的情况，但是过量食用会促进血液往复，促进子宫收缩，重则就会有阴讲出血的现象，孕妇在服用事后如果出现肚子痛，阴道出血局面，赶紧卧床休息，实时去医院保胎治疗，以防长时间的出血带来不良后果。

Q：孕妇吃桃仁会腹痛吗？

A：桃仁自身是好的，没有甚么副作用反而对人体有促进成果，它的营养价值对人体是很有补充作用的，它的维生素和小量元素，对于普通人群都有保健作用，只是桃仁吃多太多会引发腹痛的，尤其是孕妇体质较为敏感，很易出现肚子痛的情况。

Q：孕妇吃桃仁巧克力对宝宝有影响吗？

A：巧克力自身刘富含多种微量要素和碳水化合物化合物的营养物质，还有许多纯天然物资，内里的铁和磷对胎儿有很好的促进成效，但是桃仁和巧克力内部的咖啡因关于孕妇自己就是禁忌品，尽可能不要服用过多，不然容易导致孕妇早产，胎儿身体重量下滑的情况。

Q：孕妇吃了桃仁该怎么挽救呢？

A：孕妇倘若不小心吃了桃仁，如若是量的话对健康影响并不会太大，也不会被胎儿完全吸收，但是如果食用了过量的桃仁，身体出现异样情况，最佳及时到医院进行治疗，不应当有紧张的情绪，省得身体波动太大，导致身体情况加重。