试管婴儿技术，医学上称为试管受孕-胚胎移植（试管婴儿(IVF)-ET），是众多不孕不育夫妻的好消息。在这一过程当中，取精是1个重要的环节，其标准和注意事项关于保证试管婴儿成功率极为重要。今日，就让我们来聊聊试管婴儿取精的那些事儿。
取精的标准范围
在试管婴儿过程当中，取精的标准范围主要牵涉精液的数量和质量2个方向。
精液数量
根据全球卫生组织（WHO）的尺度，正常男性的精液量应在1.5ml之上。精液量太少可能代表着精子密度不敷，影响受精率。
精液质量
精液质量包括精子的活力、模样和数量。WHO指明，正常精液中活力精子的比率应超越58%，形态正常的精子比率应超过4%，精子总数应超越3900万/毫升。
| 指标 | WHO标准 |
|---|---|
| 精液量 | ≥1.5毫升 |
| 活力精子比例 | ≥58% |
| 形态正常精子比例 | ≥4% |
| 精子总数 | ≥3900万/毫升 |
取精的注意事项
取精期间，有一些注意事项需要严守，以确保精子的质量。
禁欲时间
取精前需要节欲二至七天，以保证精子的活力和数目。很长的节欲时间可能会导致精子衰老，活力降低。
环境因素
取精应在寂静、私密的环境中进行，以减少思想压力，提高精子健康状况。
生活习惯
取精前应避免太过劳苦、饮酒和吸烟，这一些不良习性会影响精子的活力和样子。
避免高温环境
精子对温度非常敏感，长时间处于高温环境会影响精子的质量和活力。因而，取精前应预防泡温水澡、桑拿等高温动作。
总结
取精是试管婴儿过程中的重要环节，其标准领域和注意事项关于确保成功率至关重要。男性朋友们在取精过程中应严格遵守相关尺度和注意事项，以提高试管婴儿的成功率。
参考文献
1. 世界卫生组织. 人类精液检测与处置实践室手册[M]. 第5版. 北京: 人民卫生出书社, 2011.
2. 曹兴午, 等. 男性不育诊断学[M]. 北京: 人民卫生出书社, 2013.
3. 李铮, 等. 男性不育治疗指南[M]. 上海: 上海科技出书社, 2015.
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