试管婴儿囊胚移植之后，很多姊妹都会特别注意饮食，想明白过吃一些有营养的对象来帮助胚胎着床。骨头汤在无数人眼眸中是补身子的好对象，特别是炖得浓浓的，喝起来暖暖的，记忆特别有养分。那移植四日后能不行喝呢？咱们就聊聊这个事儿。

首先，骨头汤自己是没问题的。它含有必须的蛋白质、钙和胶原蛋白蛋白，对身体有一定的滋补作用。尤为是正进行完移植随后，适当喝点骨头汤，对增强身体素质、补充养分是有帮助的。不过，也不要太迷信骨头汤“特别补”要不“能提高着床率”这一类表述，它仅仅是一般食物，不是灵丹妙药。

要点是看你怎么喝。骨头汤如果太油腻，反而可能引发消解不良，尤为是有些姊妹移植后因为用药要不紧迫，肠胃原先就不太舒服，这会儿候再喝太油的汤，可能会腹部胀、不适服。因此建议炖骨头汤的时候，先把骨头焯一回水，去掉血沫和多余的油脂，然后再慢慢炖。可以添加一点胡萝卜、玉米、山药这一些食物原料，既养分又清淡，对身体更友善。

再者，饮食的重点不是某一种食品，而是全部配搭均衡。光靠喝骨头汤是不行的，还得吃点蛋白质丰富的食品，比如鸡蛋、鱼的肉、豆腐、精肉，再有各类蔬菜水果也不能少。维生素、蛋白质、碳水化合物化合物都要食入，如此身体状况才会更好，才有利于胚胎着床。

尚有人会担心喝骨头汤会不会让子宫内膜变厚亦或变薄，实际上此刻并无科学依据标明喝骨头汤会对子宫内膜产生直接影响。只要不是太咸、太平淡，适度喝是没问题的。

尚有些许要注意的是，某些人可能会传闻“移植后要油腻饮食”，就些许荤腥都不敢吃。实际上也不消这么局促，正常吃、养分平衡就好。身体状况好，才更有利于胚胎着床。问题是要吃得干净、新鲜，避免生冷、刺激、湿润净的食物。

总的来说，囊胚移植四日后是可以喝骨头汤的，但要注意别太清淡，别天天喝，配搭其他养分一齐吃才好。别把期望全寄与在一盅汤上，心态放松、作息规律、饮食平衡，才是最主要的。

姊妹们不要太忧虑，也切勿因为吃了什么或没吃甚么就尤为担忧。放松心情，该吃吃、该喝喝，保持好状况，胚胎才会更愿意“安家”。

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