许许多多女性在产后发现自己面色发黄、头发干涸，头发大量脱落，手脚变冷，睡眠不好，精神状况显然易见变差!其实这全部是因为分娩而导致的生产后血气不足，下面就为众人盘点产后血气不足10个征兆，除了发热腹痛还有这些，抓紧自查。

1生产后血气不足十个征兆

先兆⑴产后发热

生完孩子后，缘由是出血过多，元气过度丧失，很容易出现低烧。晚上睡眠时容易有身体发热的感觉，会出现面色苍白、手足发热、盗汗、难以入眠、头晕等不良表现。

预兆2、产后肚子痛

生完孩子后，如果腹痛一直存在，同样可能是血气不足所致。因为临盆时失血非常多，会出现这种情况。肚子痛总是隐隐作痛，一贯出现。病人还会出现食欲降低、大便干燥、头晕等症状。

征兆3、身体酸麻

产妇气血不足容易导致身体酸痛，主要是因为血气不足，因此经络得不到好的营养，导致气血循环不畅。患者又会出现眩晕、心慌、面色发黄、四肢疼痛、麻木等症状。

征兆⑷恶露不止

如果产后气血不足，恶露时时，会使体质变差。并且患者容易出现白带异常，白带增加，恶露微红，恶露量增多，没有办法一直整顿等等。有一种腹部下坠，四肢没有力气的感觉。

征兆5、面色发黄

生孩子的时候，某些妈妈会大出血，体内失血太多。如果不及时添补养分，再加之代谢能力差，脸色就会显得暗沉发黄。

征兆6、产后便秘

缘由是产妇产后身体虚弱，代谢能力减低，如果在坐月子期间吃得太多，会增加肠胃承担，容易导致便秘或腹泻。这个时候她妈妈在调节身体的时候要尤为注意饮食。

预兆⑺头发干枯

如果生产后体内气血不足，头发会显得干燥、发黄、无光芒，梳头、洗头时也容易脱发。如果出现这种情况，在洗头梳头的时候一定要小心。不要用带静电的梳子，会损害发质。洗头的同一时刻注意护发。最佳使用植物成分制成的洗发水和护发素。

征兆8、皮肤毛糙

气血两虚的人，由于血气对皮肤的养分和保湿作用不足，皮肤会变得粗糙。气血不足会使皮肤失去光泽，变得暗沉，发黄，柔韧度减弱，还可能出现黄褐斑，皮肤变得粗糙。

征兆⑼眼睛浑浊

气血充足的身体康健的人的眼睛是非常清澈清朗的，表现出一种朝气。气血两虚的人们会出现眼白，同一时刻眼睛可能会变得混浊发黄。气血两虚的人，眼袋比较大，眼睛非常干燥发涩，眼皮深重，眼神呆滞。

征兆10、手足麻木

如果气血不足，就会导致四肢举动麻木，屈伸不利，甚至抽搐。同时，指甲和脚趾甲也是肌腱伸向体表的部位，所以气血亏虚，亦可能表现为指甲脆薄、色淡、变形、脆裂等。

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