做试管婴儿手术的过程当中，特别是在打排卵针期间，合理的饮食至于提高治疗成功率和维系优秀的身体情况非常重要。下列是一些在打排卵针期间应当留意的饮食建议：

1. 增加蛋白质摄入

蛋白质是组成人体细胞体的基本物资其中一个，至于推进卵子成熟和改善卵子质量特别重要。能够选择的食品囊括精肉、鱼、蛋品、豆产品等。

2. 补充维生素和矿物质

妊娠所需维生素和矿物资关于调治身内激素水平、强化免疫性和改善卵子质量都有首要作用。富含孕期维生素补充C的食品如柑桔、草莓、西红柿等可以帮助提高卵子质量；富含孕期维生素补充E的食品如干果、绿叶菜蔬等有利于抗氧化，保养卵子不遭受损害。同一时间，适度添补妊娠所需铁质和钙质也很首要，可以通吃得过多用红肉、植物肝脏、奶类制品品、深绿色菜蔬等食品来达成。

3. 保持水分平衡

充分的水份摄取关于保持正常的新陈代谢动作和血液反复极其重要。天天最少喝8杯水，防止失水，同一时刻也有利于排掉身体内的毒素。

4. 减少咖啡因和酒精的摄入

适量的咖啡因和酒精摄取可能会影响卵巢机能，减低受孕率。因而，在接纳试管婴儿治疗期间，应该尽量降低或防止饮用含咖啡因的饮品（如咖啡、浓的茶）和酒精。

5. 控制糖分和精制食品的摄入

非常多的糖量和精制食物会导致体重增加，影响激素水平，进而减低试管婴儿的成功率。应该选择全谷物、粗谷等低GI（血糖生成指标）食品，以稳固血糖汁水平，把握体重。

6. 避免高汞鱼类

有的大型鱼类（如沙鱼、剑鱼、金枪鱼大块）包含较高级别的汞，历久摄取可能对生殖系统致使不利影响。建议抉择小型鱼类或经由检测认定安全的鱼类。

7. 注意食品安全

保证所服用的食品清爽、卫生，预防食品中毒等等问题，尤为是在免疫系统可能比较脆弱的治疗期间。

8. 调整饮食习惯

维系纪律的饮食时间，防止暴饮暴食，少数多餐，有益于保持安定的血糖汁水平和能量供给，减轻身体承担。

9. 心理调适

思想情况亦会影响治疗成果，坚持达观积极的心态，适当到场轻快的文娱活动，减少压力，有益于提高试管婴儿的成功率。

10. 定期咨询医生

在试管婴儿治疗期间，准时与医生交流，根据自我情况调节饮食打算，保证养分平衡，为治疗创立较好先决条件。

通过以上饮食整合，不只可觉得身体提供必须的养分支持，还能有效提高试管婴儿治疗的成功率，帮助病人更佳地渡过这一特殊时间段。固然，全部人的详细情况不同，建议在专业医师的辅导下拟订个体化的饮食方案。

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