满月后奶少催奶是有希望的。我近旁有些女性产后奶水就数量少，到了孩子满月的时间，几乎一天只可母乳喂养1次，但是她们的通过追奶的形式，将奶水追了返来。我当时认知了一下，她们是通过推拿、增加宝宝吸吮次数和食疗来催奶的，其其中有些人觉得饮食疗法可以催奶，某些人觉得增加宝宝吸取次数可以催奶。

母乳是无比有养分的，因此很多奶少的女性，都会催奶，来增加己方的母乳量。追奶的方法特别多，如饮食疗法、尽早开乳和保持优良的心态等等。对于有些女性来讲，追奶是无比漫长的，这就需要生产后的女性要有耐心，不急躁，并且家人亦不能因产妇奶少而给她们的给予压力。

1、食疗

生产后女性可以利用吃追奶的食品和汤羹的方法来追奶，如通草炖乌鸡、鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤、丝瓜豆腐汤等等，这些都是补气补血又调经下乳的膳食，日常平凡奶少的女性还可以吃些木瓜、猕猴桃等水果来催奶；

2、保持良好的心态

孕后奶少量的女性，需要保持心态的放松，不要因为乳少喂不饱宝宝，还切勿因为宝宝不能得到充沛的养分而太过焦虑，你现在应该做这件事是，确保充足的歇息，避免过度劳累，这样才有利于追奶；

3、按摩

要想选择按摩来追奶的女性必须请专业的催乳师来帮忙，要不然可能会出现回奶的征象；

4、频繁吮吸

可以通过宝宝频频的吸取自己的乳房，来刺激乳汁的分泌，进而增加乳汁分泌的量，从从而达到到追奶的效果。

5、尽早开乳

女性生产后需要充沛利用宝宝的吸取力，尽早开乳，这样能推进乳腺的分泌，增加奶量，在平时喂养宝宝的时候，也需要让宝宝多吸吮，但需要注意的是，将乳头和乳晕完全放到宝宝的嘴巴里，宝宝才能吸吮出更多奶量。

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