做试管的话精子活力至少要达到50%以上，这样试管的成功率才会大大提高，因此平时应当戒烟戒酒，多运动，增强抵抗力，在取精的当天，精神也不要太紧张，当然取精的话也患者状况，通常的话是通过手淫的方式取精，有些情况也是会通过睾丸穿刺取精的哦。

要注意的便是正在做试管前要注意下列事件，如此才能提高精子活力。

1. 试管婴儿取精前，男方除了要禁欲5-7天外，还需要进行合理选择食物和良好的饮食习惯；2. 保证充足的优质蛋白质。有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量；3. 合理补充精活速，提高试管婴儿成功率；4. 多吃一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助；5. 戒烟酒。吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。

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