没有硬性要求，只是尽量选择平卧。自然是不是要一贯平躺睡觉这个要么需要结合患者的实际情况而定。如果病患身体情况较差哪样则需平躺歇息48小时，但是身体情况较好平常躺一至两个小时其后就可以适当活动，更换睡觉姿势了。而移植第24小时仰卧主要是为了让胚胎保持稳定，另一方面就是帮助准母亲减轻压力、放松身体和心灵，只是平躺时要注意讲究无误的方法。

试管移植第24小时并非是所某些人都要仰卧休息，这个主要看个人的身体情况，一般在做完试管移植后医生会交代你相应的注意事情，如果有提到仰卧休息，那么你就要遵医嘱行事。之因而许许多多医生建议移植后仰卧，主要是因为具有以下这些好处。

1、有利于维系稳定：移植后平躺可以帮助胚胎更好地与子宫内膜触碰并保持安定。侧躺可能会导致胚胎与子宫接触面积降低，影响胚胎的着床和发育；

2、有益于减少压力：试管囊胚移植第一天仰卧可以帮助减轻肚子和盆骨区域的压力，有助于减轻胚胎周边的压力，提高胚胎着床成功率；

⑶有利于放松身体和心灵：之所以建议试管移植第24小时尽量仰卧主要是为了让身体处于一个放松状态，帮助减少局促和焦虑情绪，这对于让胚胎顺利着床颇有益。

试管移植第一天有的医生会建议你回家仰卧休息48小时，避免来往，这个时候你就要听医生的，如果移植后医生没有专门强调这个事儿那么就不消过分于执着平躺或是侧卧，仅仅是注意胚胎移植后饮食膳食谱不宜辛辣，还有不能吸烟饮酒，要保持1个良好的生活饮食习性。

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