生产后坐产后一个月能吃李子吗？夏季剖宫产坐产褥期可以吃西瓜吗？李子相比好切勿枵腹服用，枵腹服用李子对胃肠刺激较大。

产褥期里可以吃李子。 李子是夏日最被青睐的瓜果其中一个，艳红的李子如若成熟透了了，软软的会非常甜，要是硬的李子就会有些酸。李子养分丰厚，有增加胃口、帮助消化、清肝利水、降压、止咳祛痰、养颜美容等作用，产妇服用有必须的利益，且李子是温和的性质瓜果，因而，产褥期里可以吃李子。 小贴士：如若李子很酸的话产妇相比好切勿吃，对牙齿不好。

产褥期里服用李子的注意事情 ：

⑴李子不行多食 李子多食容易生湿痰、伤脾胃，又损齿，不利于产妇的身心健康。

⑵太酸的李子切勿吃 产妇坐产后一个月恰是身体痊愈的时间，气味酸涩的李子会刺激产妇的牙齿和胃肠，不利于产妇的牙齿和胃肠健康，也不利于子宫的痊愈。

三、慢性胃炎症、胃黏膜溃疡的产妇不可吃 李子含有量多量的果酸，会刺激胃肠，加剧产妇的表现。

四、李子不宜和下面列举食品一起进食 李子不宜和蜂蜜、鸡肉一起进食，共同食用会有损五脏。

平常不建议坐产褥期吃西瓜。如若产妇真正打算吃，夏日的时间可以少数服用。因为西瓜属寒性，坐产后一个月期间，产妇体弱，不宜多服用，以量少为好。

坐产褥期有许多忌讳，有些平淡、性质寒凉、刺激性的食品是不可服用的。为了产妇的饮食平衡，养分更佳地吸取，专家推荐生产后母亲们吃一些菜蔬及瓜果，这般可以防备生产后便秘。西瓜可谓"瓜中的王",西瓜气味甘味多汁，清新凉爽止渴，是酷暑佳果，西瓜除不含油质和胆胆固醇外，包含洪量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白胺基酸、番茄素及丰厚的妊娠所需维生素C等物资，是一种富裕养分、纯洁、服用安全的食物。

产妇坐产褥期期间要多吃富含孕期维生素补充和丰盛的伙食纤维的瓜果。如苹果、鲜橙、香焦。尽管瓜果是要吃，但是亦不能乱吃，尤为是选择母乳豢养的母亲，在吃此前必须要先认知瓜果的特性，过凉的食品不适合在最产后一个月期间服用。如若是夏日，西瓜是可以吃，恰当服用西瓜惠而不费，还能推进口腹之欲，这至于身体康健有好处，只是也切勿过多吃，因为西瓜属寒性，坐产褥期期间，产妇体弱，多服用可能损伤身，以量少量进食用为好。

瓜果中间含有有妊娠所需维生素等成分，对人体的益处有许多。其中，西瓜也受到许许多多产妇的迎候。哪样产妇吃西瓜有甚么利益呢？娩出期间，众多产妇精力充沛紧迫，产程延伸、出血流汗、全身萎顿、肠胃爬动转弱、食欲不佳、大便秘结等局面，这会儿吃些西瓜不只可以增补水份、增加糖、蛋白质、无生命的盐、妊娠所需维生素等养分的摄取量，刺激肠爬动，推动大便畅通，因而还可以增加乳汁分泌，并有益于手术之后产妇的伤口恢复。

Tips:

产后一个月期间的产妇身体是相较脆弱的。特别这个时间的产妇也要注意好饮食问题。尤为是对对于一些夏日坐产后一个月的产妇来讲，是很难过的。

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