孕妇高血糖是危险的。要是不实时把握，不只可能发展成消渴症，又将会影响胎儿的发育，对怀孕颇为不利。孕妇高血糖与一样平常饮食有很大关联。要掌握血糖，首先应注意饮食。让我们带你去认知孕妇高血糖可以减少甚么。

1.紫菜

富含紫菜多糖、油质、蛋白质、胡萝卜素、孕期维生素补充等。其中，紫菜多糖能显着减低血糖。餐前可以吃紫菜降血糖。

2.洋葱

洋葱富含二含硫化合物、三含硫化合物和各式各样胺基酸，具有很高的药用价格，可以帮助孕妇压低血糖和血液脂肪。

3.胡萝卜

胡萝卜有的是成分，主要是胡萝卜素、花青素、孕期维生素补充等。这一些成份可以帮助孕妇压低血糖，因此孕妇可以生吃或喝胡萝卜汁。

4.黑木耳

黑霉菌其中包含有些黑霉菌多糖可以压低血糖，黑霉菌还富含蛋白质、妊娠所需维生素和各类矿物资，不但可以压低血糖，还可以增补孕妇所需的养分。

5.淮山

淮山中的粘性成份是由粘性蛋白质构成的，粘性蛋白质可以包袱肠道中的其他食品，使糖缓缓被汲取。这可以抑制餐后血糖的急忙爬升，预防胰岛素分泌非常多，更优地把握血糖。

6.苦瓜

苦瓜提炼物具有很好的降血糖作用，孕妇可以适度刻苦瓜来降血糖。应当留意的是，因为苦瓜性质寒凉，阳气虚身体素质的孕妇不宜刻苦瓜。孕妇须在怀孕中期和孕晚期刻苦瓜。

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