做试管婴儿的妈妈同样是壮士，我已经演化成容嬷嬷了，只不过我系眼不眨手不抖地自己给自己打针。

关于为什么要做试管，我的目标很精确：想要健康多胎胎。

结婚前就和丈夫约好的，我说道你家也没多胎基因，我记忆靠自然受孕是不太可能生出多个胎儿胎了，你能不能接受做试管婴儿。我配偶和家丈夫家公都很开通，觉得只要是我俩的孩子都可以啊，我愿意他们就支持。家婆之事上是没话说，出钱又效力，到泰国做三代试管婴儿同样是一家人一致通过。反而我爸妈有点意见，觉得我从小就太有主意，身体又没存在问题，干嘛要吃这个苦。只是臂膀拧不过大腿，我妈只得隔三岔五就给我送好吃的来把我养壮壮了。

即日主想要跟所有人分享一下我能够试管婴儿1次过的一些心得，盼望能够对大家有所帮助。

1、高蛋白质饮食

自从我决筛选试管婴儿起，我们家的确是隔三差五就吃虾吃鱼什么的，我祖母也是变着法的给我做好吃的，做个试管我胖了5斤，高蛋白饮食有利于卵宝宝的发育，可以提高卵子质量，增加试管婴儿成功率。再有一些试管母亲会在试管期间喝蛋白质粉，这些都是调理卵子的。

2、保持锻炼

以前我算是个不怎么爱锻炼的人，因为本身也不胖，也没啥培训的能源，后来决筛选试管，思考着要花很多钱，尽量把自我能做这件事做好吧，就每日拉着老公去健身房跑跑步，做做有氧健身运动啥的，这样一练下来，身体素质好了很多，个子也好了不少。

3、坚持泡脚

先前看到他人老说泡脚泡脚事实上都没甚么感觉，我之前一向有痛经的弊病，严重的时候走路都走不了，其后闺蜜给我举荐艾蒿泡脚，我就尝试着泡了某段时间，真正就不怎么痛经了，感觉尤为神妙，因而做试管前我也坚持泡脚，希望到时候胚胎宝宝能在我子宫殿里；子宫里留下来。泡脚的水要有一点烫，并且相较好没过小腿肚，否则效果可能会大打折扣。

4、保持好心情

做试管很多人可能会相比焦急，担忧助孕个数少怎样办，卵子质量不好怎样办，没有健康胚胎怎么办，总之一堆担忧的问题，实际上我就没想那么多，既然选择了此路，无论甚么结果我都痛惜接受，做好自己能做的就好了。心态放松一些身体也不会那么紧绷，有时候无意插柳柳成荫，好孕没准就如此么悄悄来了。

Tips:

以上就是我自己归纳的一些好孕心得，不一定对全部人都合用，但试一试也没害处，盼望众人都能得偿所愿。

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