孕期不能碰的18种食物清单都在这-孕期不能碰的18种食物有哪些！

2025-04-29 23:30:06 314 浏览

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孕妇的体质相较敏感。如果怀孕期间不注意饮食，很容易吃坏腹部，出现腹痛、拉肚子等症状。因此，她们在一样平常饮食中不能碰忌讳食物。如果她们体质好，可以少量食用，但不要长时间过量食用。如果不避免进食，可能会出现流产、早产等不良妊娠。

对于准妈妈来讲，怀孕期间相较好不要碰无数食物，比如蔬菜中的空心菜、洋葱、水果中的桂圆、芒果、荔枝、螃蟹、甲鱼、猪的肝脏等，这些可能在我们日常平凡很常见，但对于孕妇来说，不建议吃，因为要是长期或大量服用，可能会导致小产。以下是妊娠期间不能碰的18种食物：


序号	食物	理由
1	空心菜	空心菜中含有大量草酸，不仅不利于孕妇吸收钙，还会导致缺钙，可能导致骨质疏松和胎儿发育畸形；
2	洋葱	洋葱是一种辛辣刺激性食物，对于胃肠功能较弱，或妊娠早期胎儿不稳定，不宜大量食用，以免刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛、排气增加，影响胎儿；
3	马齿苋	这是一种具有药用价值的野菜，但马齿苋是冷的。孕妈吃了可能会引起宫缩，导致流产，尤其是孕晚期；
4	木耳	真菌具有促进血液循环和消除血瘀的作用，在妊娠早期不利于胚胎发育，严重会导致流产；
5	韭菜	韭菜是一种刺激性食物，孕妇怀孕后胃很脆弱，如果吃韭菜可能会加重胃不舒服的感觉，从而影响食欲，不利于母婴健康；
6	龙眼	龙眼是一种温水果，吃太多容易生气，胃气逆转、恶心呕吐等不适，严重也会导致胎儿热量增加和气机紊乱；
7	芒果	并不是说所有的孕妇都不能吃芒果，而是一些对芒果过敏的孕妇不能吃芒果。还有一些孕妇血糖高，也不能吃，芒果糖高，容易引起糖尿病合并妊娠；
8	山楂	山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过量食用会使子宫收缩，导致流产的可能，所以要少吃；
9	荔枝	荔枝含有大量的糖，孕妇过量食用荔枝会引起高血糖，导致妊娠期糖尿病的发生，影响胎儿的健康；
10	甘蔗	事实上，甘蔗也含有高糖，吃太多也会导致怀孕期间血糖升高，导致妊娠糖尿病，也会导致胎儿变大，会增加分娩的风险；
11	杏	杏升糖指数低，孕期糖尿病妈妈可适量食用。但中医认为，杏多吃生痰热、动宿病，也就是说，杏吃不利于健康，建议准妈妈谨慎食用；
12	螃蟹	它味道鲜美，但性寒，有活血祛瘀的功效，所以对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；
13	甲鱼	虽然具有滋阴益肾的功效，但甲鱼性咸寒，具有很强的通血化瘀作用，因此有一定的堕胎弊端，尤其是龟甲的堕胎力比龟肉强；
14	猪肝	其实吃猪肝可以补充铁，但不建议多吃，因为可能有高脂血症、高血压等情况，所以不建议多吃；
15	腌制酸菜	腌制食品中含有大量的添加剂和亚硝酸盐等特殊物质。腌制后，食品本身的营养物质会受到很大程度的破坏。没有营养，大量食用腌制食品会导致营养不良，也可能影响胎儿的生长发育；
16	冰淇淋	冰淇淋是一种冷食，对胃肠道有很强的刺激作用。如果孕妇突然吃大量冷食，很容易引起胃肠道不良反应、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，不利于胎儿的生长发育；
17	浓茶和酒	浓茶的咖啡因含量很高，孕妇饮酒会影响胎儿的生长发育，导致胎儿运动不稳定，也可能导致缺铁性贫血，增加孕妇的心肾负担，损害母亲和胎儿的健康。然后孕妇不能喝酒，因为酒精会导致胎儿发育缺陷，影响胎儿的智力发育；
18	薏米	它是一种药食同源的东西，中医认为它质地光滑。药理实验证明，薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促进子宫收缩，从而诱发流产。